出会いに感謝！！

オンライン（zoom）産後ダイエットクラス　Y様

今この時に、平川先生に出会うことができ良かったです！
どうしても戻らない産後のぽっこりお腹と最後の体重数キロ…
毎回楽しくレッスン、トレーニングさせていただき、
先生の明るく優しい激励のおかげで、目標を達成することができました。
自分の体と向き合うことができ、良かったです。
産後の体の変化、体の不調悩みに寄り添い、
自身にあったアドバイスをいただき、医学的根拠に基づき、様々な角度から、
人生で必要なことをお教えいただき、目から鱗の連続でした。
自分が学んだことで、家族皆が健康になります。
平川先生のきめ細やかなお心遣いに感謝でいっぱいです。

とにかく楽しかったー

オンライン（zoom）産後ダイエットクラス　まる 様

毎回笑いの耐えない楽しいマンツーマンレッスンでした❤️
質問に対しても丁寧に答えて頂き、レッスンも細かくアドバイスして頂いたり。
私の体調にもすごく気をつかってもらって。
こんなに楽しい方に出逢えたの初めてです!!ダイエットの結果も出て、
まだ引き続きダイエットしたいので
これからも先生と楽しいレッスン出来るの楽しみにしてます🎵

想像以上でした

オンライン（zoom）産後ダイエットクラス　まる 様

痩せたい！という気持ちでダイエットコースに申し込みましたが、
痩せる体質のメカニズムや栄養、睡眠について学んで健康的に
痩せて行く大切さを学びました！
食事を見直し私だけでなく夫や娘も体調が良くなりました(^^)
ダイエットというより日常を変えて行くイメージで
生活に馴染んで継続できました✨
綺麗に健康でいられるように続けていきたいと思います！

これはおススメ★★★

オンライン（zoom）産後ダイエットクラス　びあん様

産後8ヶ月。歩いたり、ベビースイミングに通っても全然体重が落ちず…もうこのままかなと思っていた頃に先生と出会いダイエット講座を初めてみました！
食事のアドバイスに、そこまで大変じゃない運動で先生の言う通り本当に体重、お肉が落ちていきました🙌
私の中ダルみやサボり癖で卒業迄半年ほど掛かってしまいましたが😅おかげさまで体重も元に戻りました😄
いつも明るく楽しく色々な事を教えて頂き、子育ての事や離乳食についてもアドバイスして頂き本当に感謝です！！
ありがとうございました😊😊

出会いに感謝！！

オンライン（zoom）産後ダイエットクラス　とくまま 様

くびれました！
妊娠前より健康的にくびれています。
今までダイエットは自己流でトライしていましたが、やっぱりプロに教わるものだと実感しています。食事の知識も得られてとても嬉しいです。
期間中、育児などでも何度も心が折れそうになったところを、モチベーションをあげて下さいました。
そして、裕樺先生は博識で、質問したことにいつも親身に全部答えて下さいます！
お返事がめちゃくちゃ早いので、疑問をすぐに解消してくださって、とても心救われておりました。
時間かまわず沢山の質問をしても、嫌な顔ひとつなさらず向き合ってくださって
感謝ばかりです。
8回終わったところで、まだもう少し筋力をつけたほうがよさそうなので、ぜひ続けたいです！

前に進むことができそうです

オンライン（zoom）産後ダイエットクラス　よっしー 様

産後、体重は戻りつつあるがあと一息が頑張れない！
そして体型は戻らない！！とやる気が出ないときに出会った平川先生。
明るい性格で、ちょっとしたことでも褒めて励ましてくださり、
８回のレッスンを楽しく終えることができました。

私は腰痛があったためレッスンの進みが悪くなってしまったのですが、
平川先生が私に合ったトレーニング＆ストレッチメニューを
組んでくださったので無理なく取り組めました。
慣れてきたら自分の空き時間に合わせて組み合わせられる内容だと思います。
食事の指導も、自分ではなかなか取り組めないので知識が増えてありがたかったです。
また、レッスンの結果ももちろん出ました！ウエストマイナス6cm！！
他のパーツも2〜4cm減りました！
ダイエットは継続が重要と思いますが、これだけすぐ数値に出てくれると「
やらないと！」と思えるようになりました。
今後も、見た目に結果が出るくらいに身体を鍛えていきたいです。

感動で泣きました

オンライン（zoom）産後ダイエットクラス　わいわい様

体重は少ないのに顎、二の腕、二の尻、膝のタルみ、
それに加えてアレルギー性鼻炎〜ぎっくり腰まで様々な体調不良があり、
産前から気になってました。産後は身体の耐え難い痛みで
ヒヤヒヤでただ生活するので精一杯でした。

本来ダイエット＝痩せるという意味ではないので半信半疑で
受講してみたところ、私にも出来る簡単なやり方で
この「使えない身体」をリニューアル出来るんじゃないかと
思わせる内容でした。
少しずつ痛みから解放されてさらなる改善の兆しを感じるたび目が潤みます。

平川さんの支えがあったから実践が続けられたのであって、
ここでメソッドを得ただけでは結果は出せなかったかもしれません。
本当にありがとうございます。

想像以上でした

リピータークラス　匿名希望 様

最初の8回クラスでは、筋力が足りず卒業できなかったのと、
まだゆうか先生の指導を受けたかったので、
リピータークラスに申込みました。
お財布事情でまずは2回…も快諾して下さいました。

2回のレッスンまでに間が空いてしまったのですが、
ずっと変わらずLINEでもサポートしてくださって、とても心強かったです。
LINEの返信もやはりめちゃくちゃ早くていつも驚いています。

筋力アップは目覚ましく…
最初は、プランク記録６秒だったのが、最後のレッスンでは、
プランク３分48秒の新記録を打ち立てるまで至りました。

筋力はもちろんアップしたのはもちろんのこと、
特に嬉しかったことが生理がちゃんときたことです。
私は大学生の頃から生理が不順で、多嚢胞性卵巣症候群ということもあり、
1年生理がないこともありました。
生理があったとしても鮮血をみれることがほとんどありませんでした。
レッスンを受け食事を改善して1年ほど経ち、卒乳して1ヶ月で
綺麗な通常の生理がありました。
色んなクリニックに通っても治らなかったことでした。
涙が出るほど嬉しかったです。
ゆうか先生、ありがとうございます。

出会いに感謝！！

リピータークラス　匿名 様

リピート前はトレーニングしても身体を傷めることあり。
キツくてトレーニング自体出来ないことあり。
それでも徐々に身体の柔軟性は出てきて家事が少し楽になってました。
でも、まだまだだし、それに、目に見える効果を私も得たい！！
体型改善もできる！！と思い、リピートお願いしました。

リピートも後半になりついに膝や内腿の触り心地に変化が起き、
何度も擦ってはニヤニヤしてました。
ここまでくるのに半年以上もかかったと拗ねそうになりましたが、
そもそも怠けてた身体なので「1ヶ月で腹筋出現」などといった
甘い話はないですね。諦めず続けてよかったです。

筋肉を目覚めさせるとこから寄り添ってくれたトレーナーに感謝です。
もう数ランク上の自分になりたいと存じますので今後もトレーニングお願いします。

楽しく学べました

リピータークラス　りんご様

8回の講座受講後に、運動を定着させたくてリピータークラスを受講しました。
久々に学生時代の部活の筋トレを思い出しつつ、
キツいけれども気持ちよく運動できた！と思えました。
平川先生にも細かな相談にのっていただいたり、子育てアドバイスをしていただいたり。
話を聞いていただけたのも嬉しいポイントでした！
教えていただいたことを継続できるように頑張ります！

予想の上を行ってました

即効くびれ講座　オンライン　すず様

産後直後の自分が今どの状態なのか、
今のままだと将来どんなリスクがあるのか、
わかりやすく説明してもらいました。
その知識を入れた上でエクササイズをし、
すぐに数字で成果が表れて驚きました！
産後ママは全員にこの講座をおすすめしたいです！

想像以上でした

即効くびれ講座　オンライン　おかなみ様

産後の女性の体がどれだけ疲弊してるか、また歳とともにどうなっていくか、衝撃の事実をたくさん伺いました。今、知れてよかった！ありがとうございます^_^
ゆうかさんの明るい声かけで、体操も楽しかったです！マイナス2センチ、ほんとに達成してびっくりo(^o^)o
教えていただいた呼吸法、続けていきます。ありがとうございました☆

楽しく学べました

即効くびれ講座　オンライン　プリンたべたい様

あっという間の時間でした。
簡単なストレッチと運動でトータル6センチ？も痩せました！
なぜ痩せにくいのかも知れて、参加してよかったです！
ありがとうございました！

とにかく楽しかったー

即効くびれ講座　オンライン　K.M様

ダイエットに対する考え方、なぜ甘い物を食べ過ぎてしまうのか、
頭痛がするのか、冷え性なのかなど、
基本的なところを教えていただいたのは本当に勉強になりました。
数分の体験でしたが、身体が軽くなり、
効果も驚く程出ていてビックリでした。
何より先生のお人柄が良く、とても楽しく体験ができました。
ありがとうございました。

とにかく楽しかったー

即効くびれ講座　オンライン　けの様

久々の運動で気持ち爽快。有難うございました。
平川先生の快活で面白いご指導のお陰でいつの間にか時間が経過…
でも、しっかり汗もでて即効性も抜群でした！
幅広い知識をフル活用してご指導頂けるので
分かりやすく身体にダイレクトに響きます！

今聞けてよかった

即効くびれ講座　オンライン　ひろ様

体験のくびれ講座に参加しました。
体型が戻らないことが出産で広がってしまった肋骨や
骨盤など原因を教えていただき、意識しながら講座に
臨めることが良かったです。
呼吸法や力を入れる感覚は初めてでは難しかったですが、
症状を改善できるように頑張りたいと思いました。
ありがとうございました。

今聞けてよかった

即効くびれ講座　オンライン　ろーな様

質問にも気軽に答えていただき、
運動も身体に合わせてしてくださったので、
心も身体もほぐれました！
今後のために今から頑張りたいと思えました！

想像以上でした

即効くびれ講座　オンライン　りんこ様

産後10ヶ月。体重は自己流のダイエットで少しずつ減ってはいきましたが
体型がなかなか妊娠前には程遠く。。
ダイエットにとても関心があったので速攻くびれ講座を知った時は興味本意でした。
正直。初めては半信半疑で受けました。
とても明るく話やすく聞きやすい説明を受けながら、ちょっとしんどいぞー！なんて思いながらも受けて終わったあとの計測で全体的に平均マイナス4センチほど細くなってて！
とても感動しました！！
メジャーの数値を何度も見てしまいました（笑）
とても効果があるので講座をぜひ受けたいと思います！