💡 産後の体と心の不調、もしかしてホルモンや自律神経のせいかも？ 💡

「しっかり寝てるのに疲れがとれない…」
「ちょっとしたことでイライラする、気分が落ち込む…」
「ホルモンとか自律神経ってよく聞くけど、結局どういうもの？」

そんなお悩みを抱えているママへ！
産後の今こそ、自律神経とホルモンの基礎を学んでみませんか？

👩‍🏫 【ママのための保健室】では、こんなことが学べます！ 👩‍🏫
✅ 自律神経とホルモンの基礎知識（実は私たちの健康や美容に密接に関係！）
✅ 「疲れやすい」「イライラする」などの原因を知る（自律神経とホルモンの乱れが関係してるかも？）
✅ 産前産後・子育て期・更年期…女性のライフステージごとの変化
✅ ホルモンバランスを整えるために今すぐできること

🔹 開催日程・詳細 🔹
📅 2025年3月25日（火）
🕒 15:00～15:45（14:45入室開始）
📍 オンライン（ZOOM開催・無料）
📩 事前登録でURLをメールにて送付

🌟 こんな方にオススメ！ 🌟
✔ 寝ても疲れがとれない…と感じる方
✔ イライラや気分の浮き沈みが気になる方
✔ 年々、痩せにくくなってきたと感じる方
✔ 体力や筋力の衰えを感じ始めた方
✔ これからもキレイで健康でいたい方

📝 ご準備いただくもの
なし！リラックスしてお気軽にご参加ください✨

💬 産後の体と心に向き合う時間を一緒に作りましょう！
忙しい毎日の中で、ホルモンや自律神経について知ることは、自分自身を労わる大切な一歩です。
ママのための保健室で、一緒に学びましょう💖

📢 お申し込みはこちらから！
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あなたのご参加を心よりお待ちしております😊✨