2025-01-10【セミナー終了報告】清瀬市「産後の体質改善運動」✨無事開催しました!Uncategorized1月9日、清瀬市男女共同参画センター「アイレック」にて開催されたセミナー、リフレッシュプログラム「産後の体質改善運動」が無事終了しました🎉✨ 今回のセミナーでは、産後の疲れを軽減し、心と体のバランスを整えることをテーマに、実践的で役立つ情報...Read More
2024-12-26【お知らせ】「産後の体質改善運動」に平川が登壇します!Uncategorizedこのたび、清瀬市のリフレッシュプログラム「産後の体質改善運動」に、平川が登壇いたします!疲労を軽減し、心身のバランスを整えることをテーマに、実践的で役立つ内容をお届けします。 [日程] 1月9日(木)10時~12時[場所] 清瀬市男女共同参...Read More
2024-12-09【「先輩起業家から学ぶ創業セミナー Vol.3」に登壇しました!】Uncategorizedこんにちは!先日、11月6日に開催された立川市創業・事業承継ネットワーク主催の「先輩起業家から学ぶ創業セミナー Vol.3」に登壇させていただきました✨ このセミナーでは、ゲストスピーカーが、それぞれの起業ストーリーやこれまでの経験をお話し...Read More
2024-12-09育休中・産後の女性のリフレッシュ&キャリア講座に参加しませんか?Uncategorized清瀬市主催の「ひまわり想いやりプロジェクト」の一環として、育休中・産後の女性を対象にした 「リフレッシュ&キャリア講座」 が開催されます!「新たな一歩を楽しむために」をテーマに、全4回の連続講座で、育児中の女性が次のステージへ進むためのサポ...Read More
2024-12-07女性の健康と睡眠の関係:質の良い睡眠で美と健康を手に入れようUncategorizedこんにちは、wellmoms平川です。忙しい毎日の中で、ついついおろそかになりがちな「睡眠」。しかし、女性にとって質の良い睡眠は、健康や美容にとって欠かせない要素です。今回は、女性の健康と睡眠の関係について、そして質の良い睡眠を手に入れるた...Read More
2024-12-04女性のためのファスティングガイド:心身のリセット方法Uncategorizedこんにちは、wellmoms平川です。健康や美容に敏感な女性たちの間で「ファスティング」が注目されていますね。ファスティングは、体内をリセットし、健康と美しさを手に入れるための効果的な方法ではありますが、体質や体調、始める時期が大切です。今...Read More
2024-11-30企業の成長に欠かせない「健康経営セミナー」とは?Uncategorizedこんにちは、wellmoms平川です。近年、多くの企業が注目している「健康経営」。従業員の健康は、生産性の向上や企業のイメージアップにつながりますよね。 従業員の立場からも、企業の福利厚生が厚遇なほど、貢献度も高くなりますし、離職率も低下し...Read More
2024-11-29シングルマザー応援フェスタに登壇します!✨Uncategorizedこんにちは、平川です! 12月22日(日)に開催される 「シングルマザー応援フェスタ」 に、私も参加させていただくことになりました!このイベントは、シングルマザーやプレシングルマザーの方々が楽しく充実した時間を過ごせるように企画されています...Read More
2024-11-28産後うつを乗り越えるために知っておきたいことUncategorizedこんにちは、wellmoms平川です。出産後、赤ちゃんとの新しい生活が始まる一方で、多くのママが直面する「産後うつ」。今回はその原因や対策について、詳しくお話しします。 1. 産後うつとは 産後うつは、出産後の女性が経験することがある精神的...Read More
2024-10-10【開催】ママの<睡眠不足>を諦めない!睡眠の質UPにつながる頭のマッサージUncategorized子育てに追われる毎日、ママたちが直面する大きな悩みのひとつが「睡眠不足」。「子どもが生まれてからゆっくり寝たためしがない」「365日、睡眠不足が続いている…」 そんな声をよく耳にします。実は、この睡眠不足、産後によく見られる『カラダのお悩み...Read More