「お腹周り」が気になる方におすすめのサイズダウンエクササイズ❣️
簡単で場所を選ばない『呼吸法』を使ったエクササイズをご紹介します。
くびれとポッコリお腹の改善や筋力回復に効果的です。
対象は、産後2か月から10年以内のママたちや、妊娠や出産で体型や体重が変わった方、ウエストのくびれを取り戻したい方、ポッコリお腹や尿モレのトラブルを相談・改善したい方です。
参加料は無料で、くびれエクササイズをご自宅で体験できます。
自信に満ちた美しいくびれと健やかな体を手に入れましょう！💪✨
開催日時：2023年7月14日金曜日
時間：10：30〜11：30
会場：オンライン教室
参加人数：10人
参加料は” 無料 ”です❣️
スマイルママコムからお申し込みできます❣️
みなさまのご参加こころよりおまちしております🙇♀️
